Siden sidst #2 (LAME, I KNOW!)

Hængekøje

Shit, så gik der sgu lige nogle måneder igen. For søren, tiden flyver. I får sgu en “Siden sidst”-liste igen. Jeg lover, at jeg snart begynder at skrive andet end lister! Især fordi at jeg jo for fanden godt kan lide at skrive – og nu endelig har tid og overskud igen efter et sindssygt forår!

Siden sidst:

… har min søde kæreste bakset en hængekøje ud på altanen ud for vores soveværelse. Dette har bl.a. resulteret i, at han en nat i sidste uge tog sin dyne med derud, og altså sov på altanen indtil klokken 1. Jeg har heldigvis også fået lov at bruge den ind i mellem. Ovenfor i selskab med vores døde aloe vera, som Peder intet ansvar vil tage for. Det er muligvis mig, der har slået den ihjel.

… har jeg lært at hækle. Faktisk har jeg hæklet et helt barnevognstæppe til min nevø – er du gal, det tog lang tid!

… har jeg været til mit livs første fodboldkamp! Peder fik billetter til AGF mod Esbjerg, og Esbjerg fik BANK! Vi sad lige ved siden af fanklubben, og det var mega fedt. Det er helt sikkert ikke mit livs sidste kamp!

… har jeg afsluttet 2. semester af kandidaten, som i forbindelse med vores designprojekt har været kilde til utroligt mange frustrationer. Derfor var jeg både glad og stolt over at afslutte med karakterer på 10 og 7 – men kom en smule op at toppes med en censor i forhold til ambitionsniveauet. Nej, søde  velmenende censor, selvom man er dygtig behøver man ikke altid gå efter at få 12. Så bliver man nemlig syg i hovedet!

… har jeg spist virkelig meget god mad, og været sammen med virkelig mange søde mennesker.

… har jeg købt nye løbesko. Dyre nye løbesko. Løbet i dem 2-3 gange og smidt dem i skabet. Som det jo sker. Jeg er og bliver meget mere yogatypen end løbetypen. Gad bare virkelig godt være typen, der virkelig nyder at løbe. Suk!

… har jeg til gengæld været med til The Color Run! Se venligst bort fra at mine kolleger og jeg gik hele vejen igennem. Still counts!

… har jeg flirtet en del med 5:2-faste, og striks LCHF (hvor jeg normalt spiser liberal LCHF, og har gjort det i to-tre år). Det har resulteret i et vægttab på 4+ kg siden 28. maj. Slut med rygdeller og oppustet mave! Jeg trives, spiser mega god mad og er glad – og jeg planlægger lige at fortsætte ti kilo mere. Jeg kan jo ligeså godt få det gjort, nu jeg er igang (; Min motivation er tårnhøj, og det er vildt fedt at have hovedet med i et vægttab for første gang siden gymnasiet.

… købt et par brune Birkenstock-sandaler, på trods af at jeg tidligere har svoret, at jeg ALDRIG kunne finde på at købe noget så grimt. Men seriøst. Det er jo som remoulade om fødderne.

Tryk her for at følge bloggen via Bloglovin', og her for at følge med på Facebook.

På vej ud af boblen

Det føles virkelig ikke som om, at det er særlig længe siden, at jeg sad dér ved et vakkelvorent campingbord i Norditalien og febrilsk tjekkede Aarhus Universitets ansøgelsessystem, for at se om jeg var optaget. Jeg kan huske at mine hænder rystede, og at jeg bandede højt over det mobile bredbånds langsomme forbindelse. I al beskedenhed var jeg ret sikker på, at jeg var kommet ind – men det var alligevel sindssygt nervepirrende at logge ind på websitet. Alle mine ting var allerede inden afrejsen til Italien flyttet op i en skotøjsæskeformet 1-værelses på 31 kvm lidt udenfor Aarhus. Jeg havde skrevet under på min første lejekontrakt. Men det var alligevel ikke helt virkeligt før jeg så ordet “Optaget” udfor min førsteprioritet Engelsk.

Jeg havde allerede dengang en stærk formodning om, at jeg ville ende på en kandidatuddannelse. Jeg startede med at læse i 2012, og vidste altså dengang, at hvis jeg klarede det på normeret tid, så ville jeg være cand.mag. i 2017. Hold kæft, hvor jeg syntes, at der var lang tid til. Ikke fordi jeg ikke glædede mig til at læse, for det gjorde jeg virkelig – men der var bare uhåndgribeligt lange udsigter til at komme ud af uddannelsessystemet og ud i “den rigtige verden”. Man er sgu lidt i en mærkelig bobbel, imens man læser. Jo længere tid, jeg læste, jo mere frustreret blev jeg over at analysere på verden, men ikke deltage i den. Den frustration er heldigvis blevet en del mindre, efter jeg er startet på kandidaten i Oplevelsesøkonomi, hvor der er meget fokus på at lave rigtige projekter med rigtige samarbejdspartnere. Det er hårdt, men også meget federe og langt mere givende end at terpe tør teori.

2017 er ikke langt væk mere. Faktisk er det lige rundt om hjørnet. Det semester, jeg er på nu, er det sidste semester, som er nogenlunde, som man kender det med tre fag og et projekt i studiegruppen. Næste semester står den på én dag på uni, og resten af ugens dage er sat af til praktik (jagten på en praktikplads taler vi slet ikke om!). Og nåja, så starter forberedelserne til specialet også lige pludselig. Vejleder skal vælges til oktober. Jeg afleverer specialet om et år og to måneder.

Det er altså lige om lidt. Jeg glæder mig helt tosset til at komme ud på den anden side, men min indre tryghedsnarkoman har virkelig haft det fedt med at kende “planen” for 2012-2017. Og så sidder jeg pludselig her og melder mig til magistrenes a-kasse, for nåh ja, man skal jo ikke regne med at have et job fra den dag, hvor SU’en stopper med at tikke ind. Hvor fanden blev tiden af?

akasse

Tryk her for at følge bloggen via Bloglovin', og her for at følge med på Facebook.

Siden sidst

øl redigeret

Og så skete det pludselig, at der var stille på bloggis i over en måned. Vildt nok, jo! Tiden løber fra mig for tiden, det skal ikke være nogen hemmelighed. Langt de fleste af mine dage den sidste periode har været af den slags, hvor jeg halser rundt imellem tre forskellige aktiviteter inden klokken 17, sjusker mig halvhjertet igennem at lave aftensmad og slutteligt går helt død på sofaen. Jeg klager ingenlunde, for det er nogle fede ting, jeg laver. I dag har jeg fx tilbragt dagen til et studiegruppemøde af den slags, hvor det bliver til lige dele arbejde og hyggesnak, og hvor vi kunne slutte af med en kold øl. Vi har været gode i dag, og det designprojekt, vi laver dette semester, ser endelig ud til at forme sig i en retning, hvor vi nogenlunde ved, hvad vi laver.

I anledning af påsken, er der ikke mere undervisning før tirsdag i næste uge. Til gengæld skal jeg arbejde fredag til mandag, hvorfor jeg planlægger at nyde de næste to fridage til fulde. Min indre stræber skriger “læs, læs, læs!”, men jeg vil gøre mit absolut ypperste for ikke at få dårlig samvittighed over at indhente seks afsnit Grey’s Anatomy (efter tvang fra skønne Mia), snuppe et par yogatimer og gå nogle lange ture. Jeg er sikker på, at det gavner sig i det lange løb, at jeg lige stopper op og mærker efter.

Tryk her for at følge bloggen via Bloglovin', og her for at følge med på Facebook.

Studietips #3: 5 råd til dig, der skal vælge kandidat

frustreret

I dag er der præcis en måned til deadline for valget af kandidatuddannelse, og når jeg ser tilbage til det her tidspunkt sidste år, så er der ingen tvivl om at min frustrationsprocent lå på omkring 110. Mindst.

Det er vildt svært at vælge uddannelse. Det var det i hvert fald for mig. Hold kæft, jeg havde mange søvnløse nætter. Frygten for at vælge forkert var fuldstændig lammende, især fordi jeg på daværende tidspunkt virkelig fortrød mit uovervejede valg af bacheloruddannelse. Hvad nu, hvis jeg valgte forkert igen? Samtidig virker det som en form for identitetskrise: Hvilket slags menneske ville jeg være? I retrospekt er det naturligvis at sætte det på spidsen, men jeg er helt sikkert ikke den eneste, der overtænker i situationer som denne.

Hvis du er én af dem, der fuldstændig fast lige nu, så er har jeg samlet fem råd, som i det mindste lettede processen lidt, da jeg skulle vælge mit næste studie.

1. Mærk efter

Enhver, der har siddet med krise over studievalg, brækker sig en lille smule når jeg siger, at man skal mærke efter. Undskyld. Men jeg tror på at det er en rigtig god idé inden du foretager dig noget som helst andet, så at mærke godt efter i maven og se dig selv ind i spejlet – har du overhovedet lyst til at læse to år mere? Eller vil du ind på en kandidatuddannelse på grund af andres forventninger, måske endda dine egne forventninger til dig selv? Forventningspres er ikke et godt grundlag for store beslutninger, så gør dig klart, hvorfor du gerne vil toppe bacheloren af med en kandidat, og hvorfor nu og ikke om to år? Et studie er en hård omgang uanset motivation, men det er en stor styrke undervejs at vide at du tog en bevidst beslutning, fremfor at køre på autopilot. Det er okay at ændre plan, og det er okay at have lyst til at arbejde et år, rejse til Afrika, få et barn, tage i praktik, whatever floats your boat. Bare du har det godt imens, og du ikke lever et liv, du ikke har lyst til. Universitetet løber ingen steder. Tag et valg, der vil gøre dig glad.

2. Læs uddannelsernes studieordninger

Efter du har skabt dig overblik over hvilke kandidater, du kan komme ind på, så udnyt universiteternes hjemmesider til at tjekke studieordningerne. Hvilke fag er der? Hvordan er eksamensformerne? Er der mulighed for praktik? Hvor meget af uddannelsen ligger fast, og hvor meget er valgfag? Hvad lægges der vægt på i kompetenceprofilerne? Du kan gå til nok så mange smarte oplæg, hvor en underviser prøver at sælge dig en uddannelse, men sørg for at danne dit eget indtryk og overblik.

3. Tal med nuværende og tidligere studerende

LinkedIn er for eksempel et ret smart værktøj, du kan bruge til at søge på uddannelser, og finde ud af, hvad folk med den uddannelse laver i dag. Universiteterne udbyder også tit en liste, der viser, hvad alumni laver i dag. Gør dig selv den tjeneste at tale med 1-2 tidligere eller nuværende studerende på studiet, så du kan få svar på de ting du er i tvivl om. De ved en masse om arbejdsbyrde, underviserne, og hvad de synes, de blev bedre til undervejs. Hvis du er betænkelig ved selv at tage kontakt, kan studievejlederen på den pågældende uddannelse helt sikkert hjælpe dig.

4. Vælg med hjertet

Når du nu har samlet en masse information, så gør dig selv den tjeneste at dræbe de tanker der starter med: “Jeg burde..”, “Det ville være klogt at..”, “Når man tænker på, hvad jeg gerne vil lave bagefter, så..”. Newsflash! Hvis du synes, at marketingkandidaten lyder virkelig kedelig, så skal du nok ikke satse på at du vil trives i et job, hvor du trækker på samme faglighed. Vælg den kandidat, du synes virker mest spændende. Én, du tænker, du kan skrive et fedt speciale i.  Lad være med at sætte dig selv op til to år, hvor du skal arbejde med noget, du vil hade. Du kan på ingen måde forudsige, hvad du vil have lyst til om to år, så lav noget lige nu, som gør dig glad.

5. Slap af(!)

Uanset hvad du vælger, så skal det fandme nok gå. Det er okay at vælge forkert, og det er også helt okay, hvis du ingen idé har om, hvad du gerne vil. Der er ingen garantier, og selv dem, der virker sikre lige nu, kan vise sig at have helt andre drømme, når specialet er skrevet. Du skal nok blive til noget når du bliver stor, uanset hvilken uddannelse du ender på.

Hvis du har tilføjelser til ovenstående liste (eller bare trænger til at brokke dig over det forfærdelige studievalg!) så byd endelig ind i kommentarfeltet. (:

Tryk her for at følge bloggen via Bloglovin', og her for at følge med på Facebook.

Nytårsforsæt- eller nytårsfortsæt?

Nytårsforsæt

Der har været en del skriverier de sidste par dage (bl.a. hos den velformulerede fru Lange) om nytårsforsætter. Som det gør hvert år, er forskellen mellem det korrekte ‘nytårsforsæt’ og det ofte brugte ‘nytårsfortsæt’ – som sprogligt ikke angiver, at man har sat sig for noget, men i stedet at man vil fortsætte med noget – blevet slået godt og grundigt fast i mangt et kommentarfelt. I virkeligheden tænker jeg egentlig at den diskussion er ret spøjs, for vi ved alle sammen at det er rigtig, rigtig svært at holde nytårsforsæt. Det er skide svært at ændre sine vaner, og mange sætter deres mål alt for langt væk fra deres udgangspunkt. Nu er det ikke sådan at jeg er imod ambitiøse mål – slet ikke. Problemet med nytårsforsæt er bare, at de også tit formuleres så status quo fremstilles som negativ.

Jeg vil tabe 10 kilo sender ikke tankerne imod kærlighed til egen krop, selvom de dybere intentioner i få tilfælde måske ligger der. Jeg vil bruge mere tid sammen med mine veninder springer måske ud af dårlig samvittighed. Jeg vil stoppe med at ryge har ligesom de to andre eksempler rod i, at der er noget galt med den ‘nuværende’ version af én selv. Jaja, tænker du, man kan jo aldrig forbedre sig. Og jo, gu fanden kan man det. Men jeg tror ikke på at gode ændringer i ens liv kan udspringe af selvbebrejdelse og “burde”-følelser. Og jeg tror lige præcis det er derfor, de sjældent holder.

Derfor synes jeg faktisk ordet “nytårsfortsætter” er interessant. For selvom det ikke er den rigtige stavemåde, så bør vi måske i virkeligheden omkring årsskiftet basere vores forsætter på positive ting, vi allerede gør – og som vi vil fokusere på at blive ved med. På den måde anerkender vi også os selv for de ting, vi allerede er gode til, samtidig med at vi giver os selv et løfte om, i det næste år at bibeholde dette element i vores liv, om at nære det.

På den måde udspringer målene for det nye år på allerede eksisterende gode ting – og vi sætter os for at gøre ting, vi allerede ved, gør os glade. På den måde behøver vi slet ikke arbejde med motivation. Den er indbygget i forsættet. Skide smart jo! Win-win over hele linjen.

Med udgangspunkt i ovenstående tanker – som naturligvis udspringer dels af fornævnte debat, men også af at have læst ulækkert meget poppsykologisk selvhjælpslitteratur (and I’m not even ashamed of it!) – har jeg formuleret nedenstående nytårsforsæt i år, som jeg tror bliver en del nemmere at holde end de traditionelle “Smid 10 kilo og træn til du brækker dig”, jeg plejer at fyre af.

Jeg vil fortsætte med at huske min yogapraksis.
Selvom jeg har undervist yoga siden 2013, så har jeg i perioder været virkelig slem til udelukkende at undervise. Min egen praksis røg lidt en tur til højre til fordel for styrketræning, løb, crossfit og ..well, min sofa ikke at forglemme. I det forgangne år har jeg til gengæld været virkelig god til selv at praktisere et par gange om ugen, under kyndig ledelse af de søde damer i Fitness World her i Århus. I år vil jeg blive ved med det – fordi de regelmæssige yogatimer tjener som tiltrængte pusterum i en travl hverdag, og fordi effekten af dem spreder sig ud i min hverdag, og gør mig til et menneske, som er rarere at være sammen med.

Jeg vil fortsætte med at have et balanceret forhold til kost.
Et balanceret forhold til kost var faktisk et stort arbejdspunkt for mig sidste år. Jeg har før i tiden været virkelig strid til at være enten/eller. Typen, der i lange perioder er virkelig loose, og spiser chips til jeg er lige ved at brække mig – afbrudt af korte perioder, karakteriseret af en ulækkert helsefisseagtig tilgang til, hvad jeg putter i munden. Resultatet er forventeligt yoyovægt og rigtig meget selvbebrejdelse – og det er noget pjat, når vi alle sammen ved at 80/20 er vejen frem.

Det har jeg lært sidste år – 80/20 altså. At det er helt okay med velbehag at kværne en pose chips en gang i mellem – men at det ikke behøver være hele tiden. Samtidig at der ikke er nogen andre end mig, der laver regler om, hvad jeg skal spise og ikke spise. Der er dermed aldrig nogensinde grund til at sige “det må jeg ikke spise” – for gu’ fanden må jeg det! Nogle gange betyder det at noget bliver valgt fra, nogle gange betyder det at noget bliver valgt til, og nej, det behøver sgu ikke altid være det, min krop er gladest for, og det er helt okay. Dén holdning har sørget for at jeg faktisk har tabt mig lidt i år i stedet for at tage på, og dén holdning vil jeg holde fast på i 2016.

Jeg vil fortsætte med at huske at gøre ting, der gør mig glad.
Noget, jeg øver mig virkelig meget på, er at sætte tid til side til rare ting med vilje. Det lyder måske banalt – det er det i og for sig også. Men jeg oplever selv, at hvis jeg ikke er pinligt bevidst om netop det, så forsvinder alle de gode ting i hverdagstågen. Andre studerende kender måske følelsen af altid at have et eller andet, man burde lave. For mig at se er alt det, man burde lave, bare på ingen måde vigtigere end dét, der måske er det allervigtigste i verden: At man for fanden godt kan li’ det liv, man lever. Og for at man kan det, så skal der sgu være glimt af gode, og rare ting, som man vælger at gøre, fordi man virkelig har lyst – og så bare sige “pyt!” til resten for en stund. Ellers bliver det hele godt nok for surt, hvilket der ingen grund er til, så længe man, langt hen af vejen, har friheden til selv at styre sit liv. I 2016 vil jeg gerne være endnu bedre til at vælge gode ting til.

Hvad tænker du om nytårsforsætter? Og har du nogen i år?

Tryk her for at følge bloggen via Bloglovin', og her for at følge med på Facebook.